MAP-Training mit Zukunftsreise

MAP-Training mit Zukunftsreise

MAP-Training mit Zukunftsreise für maximale Entspannung

Das MAP-Training ist eine ganz wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Bei dieser Entspannungsmethode werden verschiedene Komponenten aus dem Mentalen Training, aus dem Autogenen Training sowie aus der Progressiven Muskelrelaxation miteinander kombiniert. Sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen, Fuß- und Handreflexzonenmassage, Elemente aus Yoga und Qi-Gong sowie Fantasiereisen und andere Mentalbausteine machen das MAP-Training zu einer abwechslungsreichen und individuell einsetzbaren Entspannungsmethode.

Bei regelmäßiger Anwendung kann es die Stressresistenz steigern, das Immunsystem stärken und damit verbunden die Lebensqualität und das persönliche Wohlbefinden fördern. Mach‘ es dir bequem und genieße diese Entspannungseinheit so oft, wie du es möchtest und brauchst – für mehr innere Ruhe und maximales Wohlbefinden.

Du hast es dir verdient!