Löse dich von toxischen Substanzen und seelischem Ballast – für mehr Wohlbefinden und Power in deinem Alltag!

Mit der Detox Power Challenge wirst du Schritt für Schritt angeleitet. Gönne dir diesen wohltuenden Reset:

detoxpowerchallenge

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag – starte gleich mit meinem kostenlosen Detox-Guide:

Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hierher gefunden hast und schicke dir ein ganz dickes Danke sowie ein herzliches Lächeln.

Meine Mission ist die Stärkung deines körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Ich wünsche mir viel mehr physisch und psychisch gesunde Menschen, die stets in innerem Frieden und im Einklang mit ihrer Umwelt leben. Menschen, die jeden Tag mit einem Lächeln aufwachen und ihr Leben voller Freude genießen können.

Aber bevor wir uns gemeinsam auf den Weg machen, darfst du mich selbstverständlich erst einmal etwas näher kennenlernen.

Leckere pflanzenbasierte Rezepte mit natürlichen Zutaten sowie viele wertvolle Ernährungstipps.

Wunderschöne Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie nützliche Informationen für einen stressfreien Alltag.

Informative Artikel und Diskussionen rund um das große und sehr vielseitige Thema Gesundheit.

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Die Kraft der Meditation

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Tiefenentspannt dank Meditation Was versteht man unter Meditation? Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis, bei welcher sich durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen der Geist beruhigen und sammeln soll. In Europa wird...

Rezept: Rohkostteller mit Auberginen-Dip

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Rohkostteller mit Auberginen-Dip => DETOX-Rezept Bei diesem leckeren Detox-Gericht habe ich mich wieder von Medical Medium Anthony William inspirieren lassen. Herrlich frische, knackige Rohkost-Sticks sind die gesunde Snack-Alternative zu Salzstangen, Käsekräckern...

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Diese Meditation hilft dir dabei, von belastenden Sorgen, Ängsten und Nöten loszulassen und deine Gedankenwelt wieder für positive Emotionen freizumachen. Die Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis, bei welcher sich durch...

Rezept: Reissalat mit Aprikosen

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Reissalat mit Aprikosen Reissalat geht einfach immer. Kein Wunder, denn Reis ist leicht zubereitet, lässt sich wunderbar mit allen möglichen Zutaten kombinieren und sättigt gut. Da er glutenfrei ist, kann er auch ohne Bedenken von Personen mit Zöliakie verzehrt...

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Fördern Impfungen unsere Gesundheit? Spätestens mit der Einführung der Masern-Impfpflicht für bestimmte Personengruppen in Deutschland und mit der Corona-Pandemie bzw. der Debatte um das Coronavirus SARS-CoV-2 werden Impfungen sehr kontrovers diskutiert. Während...

Giftige Substanzen

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Der Alltag in modernen Wohlstandsgesellschaften ist geprägt von vielen giftigen Substanzen, die über Lebensmittel, Kosmetika, Luft, Wasser und sonstige Umwelteinflüsse in unseren Körper gelangen. Viele Menschen machen 3 Fehler, die auf Dauer ihrer Gesundheit schaden...

Progressive Muskelentspannung

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Die Progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, bei welchem durch die bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen das Gefühl einer tiefen Entspannung erreicht werden soll. Bei dieser Entspannungsmethode spannt man eine Muskelgruppe...

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Affirmationen für einen gesunden Schlaf

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Affirmationen sind kurze, aussagekräftige Sätze, die dabei helfen können, das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und tief verankerte Wünsche sogar Realität werden zu lassen. Die selbstbejahenden und stets positiv formulierten Sätze sind damit eine effektive...

MAP-Training mit Zukunftsreise

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MAP-Training mit Zukunftsreise für maximale Entspannung Das MAP-Training ist eine ganz wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Bei dieser Entspannungsmethode werden verschiedene Komponenten aus dem Mentalen Training, aus dem Autogenen Training sowie...